por balance4life | Oct 16, 2020 | Coaching, Noticias, Nutrición, Recetas
Tiempo de preparación 15 min aprox Ingredientes 2 huevos (120 gr.) 125 gramos de queso fresco 9 gramos de aceite de oliva ½ gramos de pimienta negra 0.6 gramos de sal. 0.4 gramos de ajo en polvo Preparación Ponemos un chorrito de aceite en la sartén (9 gr aprox) y...
por balance4life | Oct 6, 2020 | Coaching, Entrenamiento, Noticias, Nutrición, Recetas
Hasta entonces, mi visión sobre la depresión era similar a la de la mayoría: desequilibrio de neurotransmisores, trastornos emocionales… y el tratamiento habitual, por tanto, terapia y medicación. Sabemos que tanto la alimentación y el ejercicio tienen un...
por balance4life | Ago 30, 2020 | Coaching, Noticias, Nutrición, Recetas
Tiempo de preparación 30 min aprox Ingredientes ⅓ brócoli (182.4 gr.) ½ manzana (80.5 gr.) 0.2 cebolla (22 gr.) 2 cucharadas de aceite de oliva (27 gr.) 1 cucharada de semillas de calabaza (13 gr.) 13 gramos de...
por balance4life | Ago 27, 2020 | Coaching, Noticias, Nutrición, Recetas
Tiempo de preparación 30 min aprox Ingredientes 3 calabacines (588 gr.) 2 huevos pequeños (100 gr.) 1 cucharadita de ajo en polvo (3.1 gr.) 1 cucharadita de sal (6 gr.) 1 cucharadita de perejil seco (0.5 gr.) Preparación...
por balance4life | Ago 24, 2020 | Coaching, Entrenamiento, Noticias
Seguramente todos tenemos algún familiar conocido o amigo que la sufre, mucha gente la sufre sin saberlo, es una enfermedad silenciosa ya que no da señales evidentes hasta que es demasiado tarde y el daño al organismo ya ha tenido algún efecto. Puede traer muchos...
por balance4life | Ago 20, 2020 | Noticias, Nutrición, Recetas
Tiempo de preparación 60 min aprox Ingredientes 2 huevos (120 gr.) 2 claras de huevo (66 gr.) 100 gramos de nata líquida. 2 manojos de espinacas frescas (680 gr.) 1 cebolla grande (150 gr.) 4 cucharadas de queso parmesano rallado...
Comentarios recientes