TARTA DE ZANAHORIA FIT

TARTA DE ZANAHORIA FIT

Tiempo de preparación 45-50 min aprox Ingredientes 180g de claras de huevo 140g de copos de avena 4 zanahorias 2 cucharadas de levadura2 huevos 30ml de leche de almendraQueso fresco batido 0% desnatado Nueces Preparación Separa las claras de las yemas y bátelas a...
NUTRICIÓN DEPORTIVA

NUTRICIÓN DEPORTIVA

Buen seguramente estaréis cansado de escuchar el concepto de nutrición deportiva, pero ¿qué es realmente la nutrición deportiva a diferencia de una nutrición correcta? La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición humana, orientada a la mejora del...
TIPOS DE PROTEÍNA

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Existen tres tipos distintos de proteína whey que debes conocer antes de empezar a consumir una porque podrías no estar obteniendo los nutrientes deseados, o, al contrario, podrías estar consumiendo grasas y carbohidratos que no necesitas. Estos son los...
ARROZ CON LECHE AL CACAO

ARROZ CON LECHE AL CACAO

Tiempo de preparación 55 min aprox Ingredientes 1 litro Leche desnatada o 0%150 gramos De Arroz125 gramos De stevia1 Cáscara de naranja1 Cáscara de limóncanela molida.1/2 Rama de canela1 Tableta de cacao 0% Preparación...
MULTIVITAMÍNICOS Y MULTIMINERALES

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MULTIVITAMÍNICOS Y MULTIMINERALES El uso de multivitamínicos parece ser seguro y podría aportar un pequeño beneficio protector a nuestra salud a largo plazo. Si al tomarlo se corrige una deficiencia, podría tener un impacto significativo: Las deficiencias de zinc...