ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN
Patricia Barrera
EXPERIENCIA Y FORMACIÓN
¡QUIERO SER TU ENTRENADORA PERSONAL!
Y te preguntarás…con tantos entrenadores personales como hay hoy en día ofreciendo sus servicios, ¿por qué ibas a escogerme precisamente a mí?
Voy a intentar explicarte “mi historia” de manera breve, para que puedas conocerme y tomar una decisión informada.
El deporte siempre ha formado una gran parte de mi formación disciplinándome en todos los aspectos de mi vida. Años tras años practicando todo tipo de deportes a nivel competitivo (baloncesto, natación, atletismo, futbol,..), llegó un momento en el que me sentía frustrada, por mucho deporte que practicaba no conseguía ver resultados a nivel físico.
Empecé a iniciarme en el mundo del fitness, que me ayudó, no solo a verme mejor físicamente sino también a aumentar mi autoestima.
Al igual que tú yo también tuve un comienzo en el que me sentía perdida no sabía qué comer, cómo entrenar o qué pasos seguir para alcanzar mi objetivo.
Poco a poco, fui formándome en este ámbito y ahí fue cuando descubrí mi pasión. Así decidí convertirlo en mi profesión la cual comparto día a día para que más personas como yo puedan llegar a su propósito.
Desde este lugar quiero ayudarte a alcanzar tus objetivos, tal como yo los conseguí, sabiendo qué comer, cómo entrenar y qué pasos necesitas seguir, sobre todo para que te sientas bien contigo misma, sientas el mismo entusiasmo que yo siento a diario y puedas disfrutar de este proceso.
Contarás con toda mi experiencia, apoyo y motivación para llegar a tu mejor versión.
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Servicios
Online y Presencial
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Pack Asesoramiento Deportivo
Pack Balance4life
Entrenamientos 100% adaptados a ti
Que dicen de mí
Clientes Balance Opinan
Llevo 6 meses trabajando con Patricia ,estoy encantada , la verdad es que me he visto más cambio del esperado y en he comido mas de lo que me esperaba.
El plan de alimentación está muy completo y te lo adapta a lo que te gusta y lo que no.
En este tiempo no he pasado nada de hambre al contrario.
En los entrenamiento está muy pendiente de si los entiendes , tanto en el presencial como online.
La recomiendo 100%
Llevo entrenando con Patricia mas de un año y estoy contento. Lo que mas me gusta es que tanto los planes como la dieta van muy adaptados a mis preferencias.
También me gusta mucho que ella es bastante exigente en las sesiones de entrenamiento y en general. Ella me dice el error que cometo, entrena mas fuerte pon mas peso, etc. Si tienes alguna duda siempre me contesta rápido, y esta pendiente que como vas y se interesa por ponerte las cosas los mas fácil posible sin que afecte tus objetivos.
Creo que entrenando con Patricia he aprendido también a tener mas disciplina y sobrellevar el mal rollo de la frustración y la pereza de la mejor manera posible y eso me ha llevado a conseguir resultados que antes no conseguir.
No creia mucho en el seguimiento Online de este tipo de temas pero mi experiencia con Patricia esta siendo magnifica.
He cambiado mis habitos de alimentación y realizo ejercicio de una forma amena y muy adaptada mis necesidades.
En cuanto a la alimentación he de decir que no he pasado hambre en absoluto y en la actualidad me siento muy cómodo con mi forma de comer.
El ejercicio se realiza de una forma muy guiada y teniendo presente tu estado actual para evitar lesiones.
100% recomendada.