Mi Blog
TORRIJAS FIT
Tiempo de preparación 10 min aprox Ingredientes Barra de pan integral del día anterior (en su defecto pan de molde). 200 gr.Bebida de almendras zero azúcares añadidos 0% (en su defecto puedes usar leche desnatada 0%) 200 ml.Aceite de oliva.Piel de un...
LLAMALÓ.. ¡AL CACAO!
Tiempo de preparación 20-25 min aprox Ingredientes 100g de claras de huevo 50g de copos de avena50 de harina de avena sabor brownie 1 sobre de levadura1 huevo entero60ml de leche vegetal 1 yogur 0,0% natural 1 cucharadita de crema de cacahuetes 100% 2 cucharadas de...
¿QUIERES HACER FLEXIONES?
Para hacer flexiones de brazos se necesita tener fuerza en la parte superior del cuerpo, especialmente en los hombros, el pecho y los tríceps. Pero eso no es todo. Las flexiones también trabajan la zona media, los glúteos y la espalda. La próxima vez que te ejercites...