¿Eres de las personas que vas con prisas desde que te levantas y no tienes tiempo de desayunar? Tengo la solución para ti!

Tiempo de preparación

30 minutos aprox.

Ingredientes

  • 3 plátanos maduros
  • 150g de copos de avena
  • Chocolate negro 85% sin azúcar (media tableta)
  • Canela

Preparación

  1. Colocamos los plátanos en un bol y con un tenedor los machacamos, hasta conseguir una textura tipo puré.
  2. Vertimos los copos de avena junto a los plátanos y la canela (al gusto) hasta conseguir una mezcla homogénea.
  3. Picamos el chocolate y lo introducimos removiendo con el resto de los ingredientes.
  4. Por último, vamos haciendo porciones con la ayuda de una cuchara grande y la colocamos en una bandeja para hornear.
  5. Hornea durante 20 minutos , a una temperatura de 200º. Espera que se enfríe y a comer!

¡Para completar tu desayuno añade un batido de proteínas y listo!