por balance4life | May 25, 2020 | Coaching, Entrenamiento, Nutrición, Recetas
Artritis reumatoidea, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, lupus, enfermedades cardiovasculares, trastorno bipolar, Alzheimer ..¿te suena? Son algunas de las enfermedades más comunes de la sociedad actual. ¿Y sabes por qué? La ciencia nos dice que una de las...
por balance4life | May 23, 2020 | Coaching, Entrenamiento, Nutrición, Recetas
Si os pregunto dónde se concentra el mayor número de hombres y dónde el del mujeres cuando entras en un gimnasio , la respuesta está clara, ¿verdad? Los hombres se desviven entrenando en la sala de pesas con la seria convicción de que las actividades colectivas están...
por balance4life | May 21, 2020 | Coaching, Entrenamiento, Noticias, Nutrición, Recetas
La desescalada y los primeros pasos.. Tras 50 días de parón por la cuarentena y el estado de alarma, podemos salir a correr, caminar o realizar cualquier tipo de actividad física siempre y cuando lo hagan en solitario y respetando la distancia de seguridad exigida....
por balance4life | May 18, 2020 | Coaching, Nutrición
¿Cuántas veces has escuchado frases como «he adelgazado porque me ha cambiado el metabolismo», «no adelgazo porque mi metabolismo es muy lento», «tiene suerte porque tiene un metabolismo muy rápido», etc. ? La realidad es que el metabolismo es una medida, es...
por balance4life | May 15, 2020 | Coaching, Entrenamiento, Nutrición
¿Te has preguntado alguna vez cómo afecta el ciclo menstrual a tu rendimiento deportivo? ¿Debe ser diferente tu entrenamiento y alimentación en función del momento del ciclo en el que estés? Hoy hablaremos la regla puede influir en nuestro rendimiento, nuestro...
Comentarios recientes