por balance4life | Abr 5, 2021 | Coaching, Entrenamiento, Noticias, Nutrición
Cuando realizamos esfuerzo físico es fundamental no olvidar nuestra psique. El deporte de competición es exigente. La competición suele ser una situación límite para el atleta e implica estar al máximo de sus capacidades, tanto físicas como psicológicas. Las presiones...
por balance4life | Abr 3, 2021 | Coaching, Entrenamiento, Noticias, Nutrición
Existe mucho interés en saber cuál es la mejor alimentación post entrenamiento. En parte porque las empresas han generado grandes expectativas sobre esta comida como una gran oportunidad para vender sus suplementos alimenticios. La mejor comida, el mejor suplemento,...
por balance4life | Abr 1, 2021 | Coaching, Noticias, Nutrición, Recetas
Tiempo de preparación 35 min aprox Ingredientes 150 gramos de bacalao fresco. 1 cucharada de pimiento rojo picado (9.3 gr.) 1 cucharada de pimiento verde (9.3 gr.) 1 cucharada de cebolla picada (10 gr.) 1 diente de ajo (3 gr.) ½ vaso de tomate triturado envasado...
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