por balance4life | Nov 30, 2020 | Coaching, Entrenamiento, Noticias, Nutrición
¿Te cuesta coger masa muscular? Entonces es muy posible que estés cometiendo uno de estos errores. ¡Toma nota de lo que no debes hacer! Los entrenadores nos encontramos día tras día con los mismos errores y preguntas por parte del cliente. “¿Por qué no progreso?”, “es...
por balance4life | Nov 27, 2020 | Coaching, Entrenamiento, Noticias, Nutrición, Recetas
Por qué nos gusta tanto el azúcar? Ya le podría darle a nuestro cuerpo por pedirnos acelgas, ¿verdad? Sin embargo, esta pasión desproporcionada por el azúcar que tiene nuestro organismo no es casualidad. En la antigüedad, como imagino ya sabrás, comer no era algo que...
por balance4life | Nov 18, 2020 | Coaching, Noticias, Nutrición, Recetas
Tiempo de preparación 45 min aprox Ingredientes Salvado de Avena/arroz integral inflado1 tableta chocolate de fundir 70% sin azúcar añadido3 cucharada aceite de coco para derretir el chocolate Preparación Derretir el chocolate + aceite de coco.Mezclar con el salvado...
por balance4life | Nov 16, 2020 | Coaching, Entrenamiento, Nutrición, Recetas
Tiempo de preparación 45 min aprox Ingredientes 3 huevos enteros80g de claras de huevo250g de copos de avena200g de yogur desnatado natural sin azúcarmedio sobre de levaduraNaranjas Preparación Bate los huevos y las claras a punto de nieve Incorpora el yogur y vuelve...
por balance4life | Nov 14, 2020 | Coaching, Noticias, Nutrición, Recetas
Tiempo de preparación 45 min aprox Ingredientes 1 vaso de judias blancas hervidas (179 gr.) 1 lata pequeña (50 gr.) 30 gramos de cebolla dulce 1 cucharada de perejil picado (3.8 gr.) ½ limón (29 gr.) 1 cucharadita de...
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