por balance4life | Nov 18, 2020 | Coaching, Noticias, Nutrición, Recetas
Tiempo de preparación 45 min aprox Ingredientes Salvado de Avena/arroz integral inflado1 tableta chocolate de fundir 70% sin azúcar añadido3 cucharada aceite de coco para derretir el chocolate Preparación Derretir el chocolate + aceite de coco.Mezclar con el salvado...
por balance4life | Nov 16, 2020 | Coaching, Entrenamiento, Nutrición, Recetas
Tiempo de preparación 45 min aprox Ingredientes 3 huevos enteros80g de claras de huevo250g de copos de avena200g de yogur desnatado natural sin azúcarmedio sobre de levaduraNaranjas Preparación Bate los huevos y las claras a punto de nieve Incorpora el yogur y vuelve...
por balance4life | Nov 14, 2020 | Coaching, Noticias, Nutrición, Recetas
Tiempo de preparación 45 min aprox Ingredientes 1 vaso de judias blancas hervidas (179 gr.) 1 lata pequeña (50 gr.) 30 gramos de cebolla dulce 1 cucharada de perejil picado (3.8 gr.) ½ limón (29 gr.) 1 cucharadita de...
por balance4life | Nov 12, 2020 | Coaching, Entrenamiento, Noticias
Hoy quiero centrarme en explicarte cuáles son los beneficios de el entrenamiento HIIT y algunos ejercicios que puedes realizar para empezar a experimentarlos en tu propio cuerpo. El entrenamiento HIIT es una de las formas más efectivas de bajar peso y al mismo tiempo...
por balance4life | Nov 10, 2020 | Coaching, Noticias, Nutrición, Recetas
Tiempo de preparación 45 min aprox Ingredientes 1 aguacate (201 gr.) 2 huevos pequeños (100 gr.) 1 cucharadita de ajo en polvo (3.1 gr.) 1 cucharadita de perejil seco (0.5 gr.) ½ coliflor (294 gr.) 1 pizca de sal (0.4 gr.) 1 pizca de pimienta negra molida (0.1...
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