por balance4life | Jul 17, 2021 | Coaching, Nutrición, Recetas
Tiempo de preparación 15 min aprox Ingredientes 2 aguacates100 gr. de salmón ahumado1 cebolleta1 tomate1 pimiento rojoMedio limón50 gr. de cacahuetes pelados100 gr. de queso crema lightPerejilEneldo Preparación Picar a trozos una cebolleta, un tomate, un pimiento rojo...
por balance4life | Jul 14, 2021 | Coaching, Noticias, Nutrición, Recetas
Tiempo de preparación 45 min aprox Ingredientes Berenjena grande300-350gr de pechugas de pollo10-12 champiñones1 cebolla6 cucharadas soperas de queso fresco batido 0%Queso ralladoSal (opcional)PimientaAceite de oliva virgen extra Preparación Corta la parte de arriba...
por balance4life | Jul 12, 2021 | Coaching, Entrenamiento, Noticias, Nutrición, Sin categoría
La cita popular, «Vivir tu mejor vida», ¿qué es eso? Me preguntan todo el tiempo cómo me mantengo tan positivo y feliz y, con toda honestidad, creo que todo se debe a algunas reglas básicas serias y a la carga de ponerse primero. Entonces, en un esfuerzo por compartir...
por balance4life | Jun 13, 2021 | Coaching, Noticias, Nutrición, Recetas
Pimiento asado con pollo, queso curado y huevo. Tiempo de preparación 20 min aprox Ingredientes 1 pimiento rojo (119 gr.) 2 huevos (120 gr.) 30 gramos de queso de cabra curado 0.2 gramos de pimienta negra. 1 cucharada de aceite de...
por balance4life | Abr 5, 2021 | Coaching, Entrenamiento, Noticias, Nutrición
Cuando realizamos esfuerzo físico es fundamental no olvidar nuestra psique. El deporte de competición es exigente. La competición suele ser una situación límite para el atleta e implica estar al máximo de sus capacidades, tanto físicas como psicológicas. Las presiones...
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