por balance4life | Ago 24, 2021 | Coaching, Entrenamiento, Noticias, Nutrición
1 No te hables mal nunca. Nuestro cerebro no sabe distinguir lo que es real de lo que es ficción, puedes cambiar tu fisiología únicamente con tu pensamiento, cuando tienes un sueño excitante tu fisiología cambia de la misma forma que cuando imaginas tu plato favorito...
por balance4life | Ago 22, 2021 | Coaching, Entrenamiento, Noticias, Nutrición
La cita popular, “Vivir tu mejor vida”, ¿qué es eso? Me preguntan todo el tiempo cómo me mantengo tan positivo y feliz y, con toda honestidad, creo que todo se debe a algunas reglas básicas serias y a la carga de ponerse primero. Entonces, en un esfuerzo por compartir...
por balance4life | Jul 19, 2021 | Coaching, Entrenamiento, Noticias, Nutrición, Recetas
Tiempo de preparación 30 min aprox Ingredientes 2 plátanos maduros 100 gr. de harina de avena8g levadura en polvo 1 huevo entero 150g de clara de huevo leche de soja3 cucharadas de cacao desgrasado 0%50g de proteína sabor chocolate (opcional) crema de...
por balance4life | Jul 12, 2021 | Coaching, Entrenamiento, Noticias, Nutrición, Sin categoría
La cita popular, «Vivir tu mejor vida», ¿qué es eso? Me preguntan todo el tiempo cómo me mantengo tan positivo y feliz y, con toda honestidad, creo que todo se debe a algunas reglas básicas serias y a la carga de ponerse primero. Entonces, en un esfuerzo por compartir...
por balance4life | Abr 5, 2021 | Coaching, Entrenamiento, Noticias, Nutrición
Cuando realizamos esfuerzo físico es fundamental no olvidar nuestra psique. El deporte de competición es exigente. La competición suele ser una situación límite para el atleta e implica estar al máximo de sus capacidades, tanto físicas como psicológicas. Las presiones...
por balance4life | Abr 3, 2021 | Coaching, Entrenamiento, Noticias, Nutrición
Existe mucho interés en saber cuál es la mejor alimentación post entrenamiento. En parte porque las empresas han generado grandes expectativas sobre esta comida como una gran oportunidad para vender sus suplementos alimenticios. La mejor comida, el mejor suplemento,...
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