por balance4life | Ago 14, 2020 | Coaching, Entrenamiento, Noticias, Nutrición
¿Se puede aumentar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo? No y sí. Entiende que al cuerpo no le gusta hacer dos cosas totalmente contradictorias al mismo tiempo, el aumento de masa muscular es un proceso anabólico y el proceso de pérdida de grasa es...
por balance4life | Ago 11, 2020 | Noticias, Nutrición, Recetas
Tiempo de preparación 1h y 10 min aprox Ingredientes ½ coliflor (294 gr.) 400 gramos de zanahorias 2 huevos pequeños (100 gr.) 100 gramos de rulo de queso de cabra 4 champiñones blancos (72 gr.) 1 tomate pera (62...
por balance4life | Ago 8, 2020 | Coaching, Entrenamiento, Noticias, Nutrición
Pocas mujeres prestan atención a su masa muscular. Por culpa de las dietas demasiado restrictivas, el excesivo ejercicio cardiovascular y la falta de información de la mayoría de ellas se encuentra por debajo de los valores recomendables. Las mujeres piensan...
por balance4life | Ago 5, 2020 | Coaching, Entrenamiento, Noticias, Nutrición, Recetas
Los beneficios y propiedades de la canela son numerosos: es antiséptico, antiinflamatorio y desinfectante, lucha contra el acné, ralentiza el envejecimiento, mejora la digestión y estimula el apetito, ayuda a adelgazar, reduce el dolor, estimula las...
por balance4life | Ago 2, 2020 | Coaching, Entrenamiento, Noticias, Nutrición
Las personas, tenemos un metabolismo diferente a las demás, ya que se consta de varios factores como pueden ser el peso, el tamaño, la composición corporal, etc. Por eso, a la hora de tomar la decisión de seguir una dieta para ayudar positivamente nuestra salud, se...
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