por balance4life | Jul 16, 2020 | Coaching, Entrenamiento, Noticias, Nutrición
ALIMENTOS RICOS EN PROTEÍNA Estes macronutriente desempeña una función estructural o plástica, nos ayudan a fabricar, regenerar y mantener nuestros tejidos. Por lo que, juega un papel crucial en las etapas de ganancia muscular. Alimentos altos en proteína saludables:...
por balance4life | Jul 13, 2020 | Coaching, Noticias, Nutrición, Recetas
Tiempo de preparación 30 min aprox Ingredientes 1 huevos enteros100g de claras de huevo50g de copos de avena120g de yogur desnatado natural sin azúcarMedio sobre de levadura2 cucharadas de cacao desgrasado 0%1 Scoop de proteína sabor chocolate (opcional)Edulcorante...
por balance4life | Jul 10, 2020 | Coaching, Entrenamiento, Noticias, Nutrición
¿Quién no desea tener una buena definición muscular? Muchas veces, a pesar de realizar ejercicio sin parar y de seguir dietas para este objetivo, no lo conseguimos. ¿Por qué pasa esto? En la mayoría de los casos esto suele deberse a la tendencia a acumular...
por balance4life | Jul 7, 2020 | Noticias, Nutrición, Recetas
Tiempo de preparación 30 min aprox Ingredientes 2 diente(s) Ajos 4 Zanahorias 1/2 vaso Agua 1000 g Tomates (tipo pera)3 pizca Sal (pueden ser más pizcas o menos, al gusto)40 ml Vinagre de manzana 50...
por balance4life | Jul 5, 2020 | Noticias, Nutrición, Recetas
Tiempo de preparación 30 min aprox Ingredientes 1 huevos enteros80g de claras de huevo50g de copos de avena120g de yogur desnatado natural sin azúcarMedio sobre de levaduraEdulcoranteCanela Preparación Bate el huevo y las claras a punto de nieveIncorpora el yogur y...
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